Lessen in Basisoefening 1

Richtlijnen Lessen in Basisoefening 1

Hieronder volgen de richtlijnen voor lessen in Basisoefening 1
 

Na de opleiding

Alleen Partners die de opleiding voor Basisoefening 1 gedaan en afgerond hebben, mogen lessen in Basisoefening 1 geven. Je opleiding is afgerond na het bijwonen van een Introductiedag met jouw cliënten.

Na de Introductiedag

Alleen cliënten die de Introductiedag voor Basisoefening 1 gevolgd hebben en dus de impuls voor Basisoefening 1 ontvangen hebben, kunnen lessen volgen in Basisoefening 1.

Aantal deelnemers voor lessen

Minimaal 2 en maximaal 8 deelnemers.

Cliënten die individuele begeleiding willen, kunnen een afspraak maken voor een Wholistisch bewegingsconsult.

Tijdsduur

Een les in Basisoefening 1 duurt altijd 2 uur.
Niet korter en niet langer.
 

Tijdstip

Lessen in Basisoefening 1 mogen 's ochtends, 's middags en in de vroege avond plaats vinden.

Vroege avond-les
Als je een avond les in Basisoefening 1 wilt geven, begint de les uiterlijk om 18:00 uur en eindigt deze les om 20:00 uur.

Een les in Basisoefening 1 moet op z'n laatst om 20:00 uur afgerond zijn, omdat anders de kans bestaat dat de cliënt een minder goede nachtrust heeft door wat er loskomt.

Samen eten vóór de les
Je kunt zelfs afspreken om vooraf samen iets te eten (niet te zware kost) en dat op een leuke manier organiseren.
Kan heel gezellig zijn, uit je werk gelijk door naar de les. Eerst samen iets eten en dan aan de slag.



Tarieven voor workshops en lessen op afspraak

De lestarieven voor workshops en 'lessen op afspraak' zijn afhankelijk van het aantal deelnemers.
 

 

Cursustarieven

Bij een cursus betaalt de cliënt een iets lagere prijs per les, omdat bij een cursus het totale lesgeld door de cliënt vooraf betaald wordt.
 

Voorbeeld cursusgeld
Een cursus van vier lessen voor 4 - 8 personen kost €140,- per persoon.
Een cursus van vier lessen voor 3 personen kost €160,- per persoon.

Cursus door laten gaan
Voor een cursus wordt uitgegaan van 4-8 deelnemers. Zo kondig je het ook aan op je website.
Als er onverwacht te weinig (= 3) deelnemers zijn, kun je de deelnemers voorstellen om de cursus door te laten gaan, als zij elk € 5,- per les extra betalen. Dit extra cursusgeld betalen zij ook vooraf.
Er kunnen halverwege de cursus nog extra deelnemers instromen, als je als je daar als therapeut voor zou kiezen.
 

Vooruitbetaling

Betaling vooraf is noodzakelijk, omdat de prijs per persoon afhankelijk is van het aantal deelnemers aan de les, workshop of cursus.

Vanwege jouw voorbereiding en de eventuele zaalhuur is het belangrijk dat de les of workshop volgens afspraak door kan gaan.

De ervaring leert dat deelnemers vrijwel altijd op de afgesproken datum deelnemen als het inschrijfgeld vooraf betaald is.
Het inschrijfgeld voor een les, workshop, of cursus is niet restitueerbaar.
 

Frequentie lessen

Voor een cursus kan één keer per twee weken een goede frequentie zijn.

Voor workshops zou je kunnen denken aan een frequentie van één keer per maand of één keer per zes weken. 

Daar ben je helemaal vrij in. Je kunt hierbij inspelen op de behoefte van jouw cliënten.

Een les op afspraak, workshop, of cursus

Je kunt op verschillende manieren lesgeven in Basisoefening 1:

• les op afspraak
• workshop
• cursus

Les op afspraak
Een (klein) groepje cliënten kan jou vragen om hen een les in Basisoefening 1 te geven, bijvoorbeeld in jouw praktijkruimte of bij één van de cliënten thuis.

De cliënten die de les met jou afspreken, maken het lestarief vooraf aan jou over. De prijs voor de twee uur durende les is immers vooraf bekend en is afgestemd op het aantal deelnemers.

Workshop
Een workshop is een 'losse' les in Basisoefening 1, die je op jouw website aankondigt.
De cliënt kan zich voor elke workshop apart inschrijven en maakt het inschrijfgeld vooraf aan je over.

Cursus
Een cursus is een serie lessen. De cliënt schrijft zich voor de gehele cursus in en maakt het gehele cursusgeld ruim vóór de eerste les aan je over.
De cliënt is pas ingeschreven zodra het cursusgeld voldaan is.

Begeleidingsvormen Basisoefening 1

In de tekst 'Begeleidingsvormen Basisoefening 1' kun je meer lezen over de verschillende mogelijkheden om cliënten te begeleiden in Basisoefening 1.

In deze tekst bespreken we het verschil tussen een Wholistisch bewegingsconsult en een les.
Daarnaast worden de verschillende lesvormen uitgebreid besproken, zoals lessen op afspraak, workshops en cursussen.

Lees meer: Begeleidingsvormen Basisoefening 1

Aanwijzingen

Hieronder vind je de belangrijkste aanwijzingen voor een les in Basisoefening 1.

Volledige versie van Basisoefening 1
Tijdens een les in Basisoefening 1 doe je altijd de volledige versie van Basisoefening 1, dus nooit de verkorte versie waarin Deel 3 wordt overgeslagen.

Aantal bewegingen en herhalingen
Tijdens elke les kies je 4 bewegingen per lichaamsdeel, met 4 'herhalingen' per beweging. 

Een cursist die niet zo snel kan bewegen, bijvoorbeeld door een fysiek ongemak, doet dan 2 of 3 herhalingen per beweging.

Cliënten die heel sterk reageren op Basisoefening 1 kunnen 2 bewegingen per lichaamsdeel doen en 2 herhalingen per beweging.

Bewegingssnelheid
Hou altijd de optimale snelheid van bewegen aan, zodat er niet teveel tegelijk loskomt.

De kin
Besteed maximaal 5 minuten aan 'de kin', zodat er niet teveel onderdrukte gevoelens tegelijk loskomen.
Cliënten die sterk reageren op Basisoefening 1, doen 'de kin' korter, bijvoorbeeld 2 minuten.
Zij doen dan alleen Kin 2.

Niet zelf meedoen
Je mag als therapeut niet zelf gaan meedoen tijdens lessen in Basisoefening 1.
Anders gaan jouw processen en thema's ook meespelen tijdens de lessen.

Voordoen mag
Je mag wel één of meerdere bewegingen voordoen, zoals Corrine dat ook doet tijdens een Introductiedag.
Je kunt daarom het beste naast je cliënt gaan zitten op een matje, zodat je - als dat nodig is - af en toe een beweging kunt voordoen.

Thema lessen Basisoefening 1

Als je een cursus van meerdere lessen geeft, kun je elke les aan een ander thema wijden.
Je geeft dan tijdens zo'n les extra aandacht aan een specifiek aspect van Basisoefening 1. 

In de tekst 'Thema lessen Basisoefening 1' vind je een aantal thema's voor lessen in Basisoefening 1, met adviezen voor elke thema les.


Ook voor workshops en lessen op afspraak
Vanzelfsprekend zijn deze thema's ook geschikt voor losse lessen. Je kunt deze thema's dus ook gebruiken voor een workshop in Basisoefening 1 of voor een les in jouw praktijkruimte, op verzoek van een paar cliënten.

Lees meer: Thema lessen Basisoefening 1

Niet improviseren

Voeg zelfs niets toe aan Basisoefening 1 wat niet in de tekst beschreven wordt.
Basisoefening 1 heeft een heel heldere, functionele opbouw die exact die elementen bevat, die nodig zijn voor de juiste uitwerking. Voeg daar zelf niets aan toe.

Voorbeelden:

• vraag je cliënt niet 'om zijn/haar chakra's langs te gaan', terwijl dat niet in de tekst staat
• verzin zelf geen nieuwe bewegingen of nieuwe variaties

Als er in de tekst staat: 'open je hartchakra', of 'open je keelchakra', dan mag je de cliënt vanzelfsprekend wel leren hoe hij of zij dat moet doen.

Volg daarbij de aanwijzingen en tips zoals die beschreven worden in de teksten over Basisoefening 1.

Geen extra energetische tools gebruiken

Basisoefening 1 is, net als elke andere Wholistische bewegingsoefening een complete eenheid, die niets anders nodig heeft voor een goede werking.
Door te transmuteren of een andere tool in te zetten, verstoor je de eenheid die Basisoefening 1 vormt.

Voeg dus zelf geen andere energetische tools toe tijdens (de lessen in) Basisoefening 1:

• geen Aquarius Labyrint onder de matjes
• niets transmuteren voor jezelf of de cliënten
• geen Ogen Licht gave gebruiken (voor meer helderheid)
• geen Verbindingen 'inzetten' tijdens de lessen voor jezelf of de cliënten
• geen enkele andere tool gebruiken

Geen print van het Aquarius Labyrint
Het is niet de bedoeling om een Wholistische bewegingsoefening te doen met een print van het Aquarius Labyrint onder het matje.

Niets transmuteren
Je mag vooraf, tijdens of direct na de lessen niets transmuteren voor je cliënten of jezelf.

Je mag alleen vóórdat de cliënten er zijn, iets voor jezelf transmuteren om goed les te kunnen geven. Meestal is dat niet nodig, maar als het jou een gevoel van zekerheid geeft, kun je dat doen.

Het is ook niet de bedoeling om iets te transmuteren als je zelf Basisoefening 1 doet.
Basisoefening 1 heeft al een transmuterende werking, dat is voldoende. Extra transmutaties werken verstorend en voegen niets toe.

Geen Ogen Licht gave
Het is niet de bedoeling om de Ogen Licht gave te gebruiken voor meer helderheid voor jezelf tijdens de lessen.
Als je de Ogen Licht gave Plus hebt ontvangen, mag je die ook niet voor jouw cliënten toepassen tijdens deze lessen.

Geen Verbindingen ‘inzetten'
Gebruik de Verbindingen die je hebt ontvangen niet actief tijdens de lessen in Basisoefening 1.
Het is bijvoorbeeld niet de bedoeling om de Kracht Verbinding actief toe te passen voor meer overgave voor jezelf en jouw cliënten.

Als jouw praktijkruimte bepaalde Verbindingen heeft ontvangen, is dat vanzelfsprekend prima.
Het is alleen niet de bedoeling om de Verbindingen tijdens een les actief toe te passen voor iets dat je tijdens de les tegenkomt. Gebruik dus ook zeker niet het volumeknopje.

Geen andere tools gebruiken
Gebruik geen andere tools tijdens Basisoefening 1 of lessen in Basisoefening 1.

Laat Basisoefening 1 dus zijn werk doen en geef hooguit begeleiding 'in woord en gebaar'.
Op energieniveau doe je zelf helemaal niets.